Когда возможна качественная ментализация

Когда в общении другой человек качественно ментализирует тебя это обычно* приятно, располагает или даже трогает.
На человеческом языке мы называем это чуткостью, теплом, принятием, деликатностью и т.п. Это сближает, потому что есть ощущение что «меня понимают» и «я ценен», и хочется общаться дальше несмотря на расхождения и конфликты во взглядах и мнениях.

Чтобы так ментализировать другого (да и себя самого) нужны определенные психические условия, потому что мантализация это высокофункциональный и потому хрупкий ментальный процесс.  

Есть датская аббревиатура для позиции, из которой возможна качественная ментализация  в терапевтическом процесс – ÅBENT **:

Åbenhed - openness - открытость как непредубежденность
Balance - balance - баланс как уравновешеность
Empati - empathy - эмаптия
Nysgerrighed - curiosity - заинтересованность, любознательность
Tålmodighed - patience - терпение


Применительно к обычной жизни и идя от обратного можно сказать, что мы не можем качественно ментализировать если:

▪️совершенно уверены в том, что знаем что происходит в психике другого человека, и не готовы отойти в сторонку от своих взглядов, чтобы рассмотреть их под другим углом и\или увидеть нечто с перспективы другого человека

▪️зациклило: на себе или другом, контексте или психике, аффекте или контроле каждого слова

▪️не сопереживаем себе\другому человеку, потеряли эмоциональную связь и\или вообще плевать не неё

▪️пофиг на мнение, взгляды и\или вообще психику себя и\или другого человека;  не интересно что там у нас\другого во внутреннем мире; или же есть уверенность, что всё об этом ясно и понятно

▪️хотим, чтобы сами и\или другой человек здесь и сейчас, сразу и навсегда были такими как нам хочется




——

* Может переживаться иначе у травмированных людей и\или людей, которые не имели опыта человеческого тепла, а также при не способности его воспринимать в силу иных причин. Тогда Tålmodighed - patience - терпение (см в тексте ниже) в работе терапевта приобретает особо важную роль.
** Janne Oestergaard Hagelquist, The Mentalization Guidebook, 2016, р.29  


@psyversion