«Я - Другой» или «Self / Other»

 Я - Другой

В крайних полюсах этого ментализирующего измерения  мы фокусируемся либо на своем ментальном состоянии, либо на ментальном состоянии другого человека.

Ментализирующие измерения \ The Mentalizing Dimensions

 Периодически я тут рассказывают о терапии с опорой на ментализацию. По тегам #МВТ и #ментализация вы найдете в тг канале и через облако тегов справа в этом блоге информацию по теме.

Сегодня начнем знакомиться с измерениями\поярностями\осями ментализаци (The Mentalizing Dimensions (or polarities)).

Даже не зная о них, вы ежедневно ментально бродите в этих измерениях в повседневном общении. А теперь сможете делать это с сознанием дела )

Во время МВТ сессии терапевт держит их в уме и следит за тем, чтобы клиент,  да и сам терапевт, находились в балансе и ментализировали. 

Их знание может помочь понимать ментальные процессы и в других видах терапии, потому что больше или меньше, но ментализируют терапевты и клиенты в любом подходе.

 

Я - Другой

Имплицитное - Эксплицитное

Когнитивное - Аффективное

Внешнее - Внутреннее

 

@psyversion

 

 

Отзыв на видео курсы NewPsy

Закончилась моя годовая подписка на NewPsy - эксклюзивного дистрибьютора Psychotherapy.net на русском. Продлевать не стала так как нового там мало. Кое о чем там уже писала здесь и здесь.

Дальше не реклама (хотя если дадут подписку на год я могу больше написать ха-ха), а отзыв и впечатление для тех, кто ещё не юзал и размышляет в эту сторону.

М - моральный подъем или нравственное воодушевление

(moral elevation or elevation)

Это такое чувство подъема, воодушевления, когда вы  встречаетесь с неожиданными проявлениями человеческой доброты и сострадания, видите нравственную красоту: что другой человек, даже совершенно незнакомый вам, делает что-то реально хорошее в этом мире.

От него у нас возникает тепло, симпатия и желание принадлежности к людям, активируется привязанность, а также признательность и благодарность.

Появляется мотивация самому становиться лучше и делать что-то хорошее вообще и людям в частности.

То есть это чувство способствует поведенческой активации и очень просоциальное, вплоть до альтруизма.

Описано Томасом Джефферсоном. В психологию и исследования введено Джонатаном Хайдтом.

Переживание его регестрируется на ЭЭГ и связанно с окситоцином.  Исследуется его связь с ПТСР – отдельный разговор. 

Как любое чувство в норме не стойко и свойственно людям в разной степени. Субъективно обычно нравится, так как воспринимается внутри себя как приятное чувство

Есть шкала для оценки его выраженности State Moral Elevation Scale (SMES)  

Противоположное ему чувство - моральное отвращение - мы испытываем, когда сталкиваемся с мерзкими поступками других людей.

Любителям видосиков с рассказками от самих ученых - вот (англрус. субтитры)


@psyversion