Внутреннее и внешнее. Интроспекция.

 В предыдущих сериях постах я писала о том, как наше тело переводит сигналы внешнего мира во внутреннее пространство, которое мы обычно называем психикой. Что бы это слово не значило, интуитивно нам понятно о чем идет речь.

Хотя непосредственно мы не можем психику пощупать или потрогать, но мы знаем о том, что у нас она есть благодаря интроспекции (профессиональный термин от латинского intro- внутрь и specto- смотреть), проще говоря, внутреннему самонаблюдению.

Есть внешнее самонаблюдение: мы можем непосредственно видеть движения своих рук и ног; слышать то, что мы говорим вслух как звук; даже кончик своего носа можем понаблюдать  — это все снаружи, внешнее проявление нас.

Есть внутреннее самонаблюдение, или интроспекция: мы можем замечать свои чувства, мысли, ощущения, воспоминания, фантазии, потребности, ценности и т.д. — это все внутри нас.

Первый прикол в том, что внутреннее скрыто от всех других людей. Никто обо всем этом в нас не узнает, если мы это как-то не продемонстрируем или расскажем.

Второй прикол в том, что у двух этих миров есть свои особенности, и то что работает в одном, не будет работать в другом.

Во внешнем мире взмах кисточкой — и ваши ногти другого цвета.

Во внутреннем же за секунду перейти от паники к спокойствию у вас так просто и быстро не выйдет.

Во внешнем мире мы можем убежать от опасного тигра в места, где тигры не водятся.

Во внутреннем мире убежать от неприятных размышлений у нас не получится. Деменция может забрать раз и навсегда все наши мысли, но это совсем не то, что мы хотим, когда мечтаем «избавиться от плохих мыслей», не так ли?..

Поэтому уметь жить комфортно во внутреннем мире это отдельный навык, которому мы и учимся по жизни.  Все вы тут взрослые люди и в целом умеете это делать.

Еще нам помогают в этом специалисты по внутренним мирам, которых я называю кукуховеды:

- психологи и психотерапевты — по индивидуальным;

- писатели, поэты, художники и философы — по коллективным — по тому общему, что мы уже знаем, есть во внутренних мирах людей.


@psyversion